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女人养生 食疗养生有妙招,补血养生粥,轻松给你好气色!

更新时间:2017-08-25 11:29:59 来源:未知
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好一点健康网,三百万拍到张学友的一百张票。(一)深思我们党的第一代英才的成长历程,让我们这些后来者不能不心潮澎湃,不能不陡生敬仰在中央红军中,有6名中共中央政治局委员,他们是博古、张闻天、毛泽东、朱德、周恩来、陈云;候补委员有5名,他们是王稼祥、刘少奇、邓发、凯丰、刘伯承。  他就是这起特大伪造假币案的主犯,朱某。所以,不大可能有什么行动。

2015年9月17日凌晨5点,广东省破获了一起非法伪造假币的大案,缴获了2005年版第五套100元面额假人民币2.1亿元。走过去一看,吓的老张一跳,墓碑后面居然有一个拳头大的黑洞。印尼地质学家协会主席苏库曼达鲁·普利哈特默克表示,皮迪贾亚县是地震高发地带,但地方政府却依然允许在此地规划建设人口稠密的城镇,显示出防震风险意识的不足,“当局未来应当在地图上对地震高危地区做出更明确的标注。与此同时,警方还发现,这伙犯罪嫌疑人对窝点的选取也非常小心谨慎,他们选取的这片厂房不仅地势复杂、不便侦查,并且易守难攻。

世界正走上一个重大分水岭,当中国梦与新孤立主义并存,一个新的两极体系的世界将逐步成形;但蔡英文的政策却还僵固地留守在旧世界里,只注目于克林顿身上俨然还在闪烁的世界霸权余晖,却看不见美利坚帝国已经严重褪色。此次天气造成7日出港航班延误2架次,取消2架次;进港航班取消35架次、返航2架次,备降25架次(吐鲁番14架次、喀什2架次、库车1架次、嘉峪关4架次、阿克苏1架次、兰州3架次)。据新加坡《联合早报》网站12月7日报道,特朗普政权交接团队早前说,特朗普6日约了布兰斯塔德见面,但没有提供更多详情。在纳斯达克上市的盛大互动娱乐有限公司在2004年成为中国市值最高的游戏公司,后来剥离其游戏部门盛大游戏,将其在美国进行首次公开发行,募得10.4亿美元,当时是中国互联网企业在美国最大规模上市。

NO.1 黑糯米补血粥

红枣、黑糯米、桂圆这些都是很好补血食材,加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著。

做法:将黑糯米、红枣、桂圆、山药等材料洗净,放入锅中熬煮,出锅前放些红糖即可。

此粥可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次不宜过量使用。(寒胃的朋友可以加2片红参)。

NO.2 养颜补血燕麦粥

材料:核桃、龙眼干、燕麦、红枣、红糖

做法:将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。燕麦熟后加适量红糖。燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜,这样可以缩短时间。出锅前放些红糖即可。

NO.3 红枣粥

红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。

原料:大米100克,红枣50克。

做法:先将红枣洗净,用温水泡20分钟。大米洗净后,放入锅内加水适量与红枣同煮。待米烂汤稠即可。每日早晚常服。

NO.4 咸八宝粥

八宝粥大家都很熟悉,那么咸八宝粥大家有没有试过?加盐跟加糖的功效可是不一样的哦。

主料:糯米100克,粳米100克,油菜600克,猪排骨(大排)400克。

辅料:赤小豆20克,豇豆20克,蚕豆20克,花生仁(生)20克,白果20克,栗子(熟)20克。

调料:盐5克,味精2克,胡椒粉2克,香油4克,植物油6克。

做法:

1、糯米和粳米洗净,糯米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分备用;

2、红豆、花生仁、豇豆、蚕豆分别洗净,用冷水浸泡回软;

3、油菜叶洗净,切末。猪腿骨洗净,用刀从中间剁开,将白果煮熟备用;

4、锅中加入冷水3000毫升,将糯米、粳米、红豆、豇豆、蚕豆、花生仁、猪腿骨一同放入大锅中,用旺火烧沸;

5、将油菜叶和豆油也放入锅中,加盐调味。用旺火煮沸5分钟,再用小火煮半小时,揭去锅盖,继续用小火煮1小时;

6、捞出排骨,下熟白果、熟栗子丁和味精搅匀,再煮沸,淋上香油,撒上胡椒粉即可。

NO.5 熟地粥

主料:糯米40克

辅料:熟地黄30克,陈皮10克

做法:

1、将熟地黄片用纱布包扎,加水500毫升,放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。

2、待药汁呈棕黄色,药香扑鼻,渐转为文火,放入粳米及陈皮末烹煮。

3、待米仁开花,呈稀薄粥,去掉熟地黄片即可。

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