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乳腺癌和腰围尺寸有关?

更新时间:2017-08-25 11:59:52 来源:未知
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2016-11-1712:12:28来源:环球网【环球科技报道记者王欢】据《日本经济新闻》11月17日报道,日本通信运营商NTTDoCoMo11月15日在福冈市内公开了一项使用小型无人机进行购物配送服务的验证性试验。事实上,星巴克员工不厌其烦地提醒顾客杯型背后是简单的利益链条,据测算,星巴克一个升杯提醒能增加营收6570万,每家店每天的客人数量在300名左右,推荐成功的比例大约为10%,也就是30名客人会改变初衷,增加消费额。  面对这样一个艰巨的任务,团队依然沿用了在发改委互联网大数据分析中心时采用的事企合作、广泛整合各方资源的模式,快速启动了“一带一路”国别数据库和大数据综合服务门户建设;并与海南、新疆、福建等地方政府签署了战略合作协议,共同推进一带一路大数据应用工作。作为行业领先品牌,四季沐歌也不遗余力开发最新节水技术,毫无疑问,随着节能理念的深入人心,净水用户也会越来越关注净水产品的节水问题,主打健康、节能理念的净水产品将会更加受到消费者的青睐。

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乳腺癌的高发年龄是45岁-55岁,但近几年,20多岁的乳腺癌患者却不少见,其中很多都是职场女性。职业女性因长期坐在办公室少走动的,使得不管是腹部还是大腿小腿,都成了脂肪囤积的“重灾区,患乳癌的风险就越大。

腹部脂肪越多 患乳癌的风险就越大?

腹部脂肪多不仅影响美观,还影响健康。美国新研究表明,如果女人穿衣服的尺码越来越大,患乳腺癌的风险就会随之升高。英国伦敦大学学院研究人员对9.3万名英国女性的患癌数据进行了分析:25岁时,这些女性的平均裙腰尺寸为8码(约86厘米);到64岁时,她们的平均裙腰增长至10码(约88厘米),其中,3/4女性有腰围增大现象。专家表示,裙腰型号增大说明腹部脂肪增加,先前研究发现,脂肪增多会影响女性雌激素水平或刺激乳腺癌细胞的增殖。

预防乳腺癌,饮食需注意五点

一、控制全天总热量摄入量

热量摄入过多可使乳腺癌发病率增加,因此每餐饭不宜吃得过饱,要保持适宜的体重,防止肥胖。

二、动物性蛋白的摄入

动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶。一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质,研究表明,鱼虾、禽肉、畜肉、牛奶对乳腺癌的发生发展无明显相关性,乳腺癌患者无需对此类食物忌口。

三、植物蛋白的摄入

目前大部分研究认为豆类食物中丰富的植物雌激素,是一种类似人体雌性激素的化合物,可竞争性的抑制人源性雌激素对肿瘤细胞的促生长作用。因此,进食豆制品一定程度上具有抗癌作用。建议女性朋友们适量食用豆制品,每天吃100克豆腐或饮用400毫升豆浆即可。

四、多吃新鲜水果和蔬菜

补充充足的维生素和微量元素,增加纤维素的摄取。

五、合理忌口

建议戒烟,少食或不食辛辣刺激食

专家认为,通过控制饮食结构,特别是减少食物中脂肪含量,可以防止结肠癌与乳腺癌的发生。流行病学调查结果认为,高脂肪饮食地区及人群中结肠癌及乳腺癌发病率高,动物脂肪的摄取量与这两种癌发病率及死亡率成正比。我国居民因习惯吃稻米、玉米、豆类,故其结肠癌、乳腺癌发病率较欧美人低。

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