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养生心得

  • 10岁男孩确诊2型糖尿病,糖尿病年轻化日益严重,饮食习惯家长要足够重视

    前段时间,广州的10岁男孩小飞(化名)被诊断出患有2型糖尿病,一家人都很惊讶,医生详细了解孩子平时的饮食情况,才知道小飞是独生子女,平常父母都上班,没太多时间照顾他,经常给他零花钱作为补偿,虽然他们请来老人帮忙照看孩子,可老人看的孩子更娇气,隔三差五就带他去吃汉堡,薯条这种高热量、高脂肪食品,零食也没...…...

    发布日期:2018-02-08   
  • 饮食习惯中的这个矛盾,是病从口入的主要原因,是饮食营养的根本

    本文约1900字,阅读需要5分钟。人体器官,有实心的,比如肝肾。也有空心的,比如肠胃。一般将实心器官,称之为脏,将空心器官,称之为腑,五脏六腑由此区分开来。但孤阴不长,独阳不生,一个完全实心的东西,是没有办法发挥功能的,比如水杯,如果做成实心的,就装不了水。这些实心的五脏,在人体头部不同的位置,开了通气...…...

    发布日期:2018-02-08   
  • 饮食习惯到底对皮肤有什么影响?

    饮食均衡是我们经常听的一个词,之所以很难做到,似乎是因为,我们从未见过“饮食不均衡”的危害。但如果,你的皮肤已经在控诉你的“饮食习惯”了呢?脸色苍白果蔬过少类胡萝卜素可以让胡萝卜呈现橙色,让西红柿呈现红色。同理,当人体食用了这些食物后,皮肤也会呈现出光泽。曾有研究表明,每天坚持吃三份果蔬能为皮肤增加...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 饮食习惯与冠心病的关系

    疾病是吃出来的,好像是笑话的一句话,但却含有一定道理:许多肠道传染病的发生,来源于饮食的不卫生;现代的所谓富贵病,如心脑血管疾病、糖尿病等,也和“病从口入”有关。不合理的膳食结构是引起血脂升高和动脉粥样硬化的重要因素。1912年,俄国学者给家兔喂养含有高胆固醇食物,造成实验性动脉粥样硬化模型。在建立模型...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 生活方式,饮食习惯,决定你的身心健康

    企业家老布,2008年被确诊为晚期膀胱癌。自拿到诊断书开始,他对自己的一生进行了回顾:他一生喝了4万瓶啤酒,4万杯咖啡,3650份洋餐,然后日夜颠倒……最后50岁就得了膀胱癌,必须开刀。但是他认为开了就被阉了,于是一个人跑到北京一个山脚下种地,抛弃原来的生活方式,结合中药治疗。几年过去了,他现在活得很好。  于...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 中医养生知识大全100条 养生知识大全百度百科

    1、记住:睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误…...

    发布日期:2017-08-14   
  • 这样使用梳子竟然可以预防脱发

    大家都知道脱发是现在很多人都会遇见的情况,所以很多人都想要去预防,那么你知道预防脱发的方法有哪些吗?…...

    发布日期:2017-08-09   
  • 喝酒易伤肝 4个方法教你喝酒不伤肝

    夏季的时候很多人都会选择喝酒来解暑,但是如果经常喝酒的话是非常容易伤肝的,那么你知道要如何喝酒不伤肝吗?…...

    发布日期:2017-08-08   
  • 喝牛奶能养胃吗 可以养胃的4款食疗方

    很多人都说喝牛奶可以养胃,所以每天都会选择喝牛奶养胃,那么这个是真的吗?下面一起来看看吧。…...

    发布日期:2017-08-08   
  • 养生 心态 规律 正确的养生方法有哪些?

    1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。 2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强免疫力的目的。 3、第三点…...

    发布日期:2017-08-07   
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